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Thursday, March 6, 2014

Filetti di merluzzo con pomodoro e olive

Il merluzzo con pomodoro e olive è tra le ricette a base di pesce semplici e veloci da realizzare.

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Per prima cosa occorre preparare gli ingredienti, ovvero tritare finemente la cipolla, snocciolare le olive, sia quelle nere che quelle verdi, e tritare il prezzemolo.

In una casseruola piuttosto ampia versate l’olio extravergine di oliva e fate soffriggere la cipolla per qualche istante. Non appena sarà leggermente dorata, versate la passata di pomodoro, mescolate bene e aggiungete le olive, i capperi e i filetti di merluzzo.

Se desiderate un sugo più denso aggiungete anche un cucchiaino di concentrato di pomodoro.

Salate, coprite e fate cuocere per circa 30 minuti a fiamma medio bassa, mescolando di tanto in tanto delicatamente in modo tale da evitare che il merluzzo possa rompersi.

A cottura quasi ultimata aggiungete un pizzico di pepe e il prezzemolo tritato. Una volta che il piatto è pronto, servitelo subito in tavola ben caldo. Nel caso in cui dovesse avanzare, potete conservarlo in frigorifero per un giorno al massimo, avendo cura di metterlo in un contenitore ermetico o in un piatto coperto con della pellicola da cucina.


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Tuesday, June 5, 2012

Filetti di rombo con zucchine

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Saturday, February 25, 2012

Filetti di merluzzo panato

Per tutti coloro che non risultano particolarmente "amici" del pesce...ecco la preparazione di teneri filetti di merluzzo che risulteranno graditi a grandi e piccini...panati e fritti a mo' di cotolette. PQualora non si ha a disposizione il pesce fresco, possiamo tranquillamente utilizzare quello surgelato; naturalmente, per questa preparazione, faremo prima scongelare i filetti. Un altro escamotage, sarà quello della "doppia panatura", ossia il doppio passaggio nell'uovo e nel pangrattato, che renderà la crosta più spessa.

Bagniamo dapprima i filetti ben asciutti nell'uovo battuto e salato

Poi li paniamo nel pangrattato

Poi, come si diceva, procediamo con una doppia bagna nell'uovo

ovviamente su entrambi i lati

e nuovamente anche la panatura nel pangrattato

Immergiamo ora i filetti nell'olio bollente

e li facciamo ben dorare su ambo i lati

Asciughiamo l'unto in eccesso su carta assorbente da cucina e serviamo ben caldi!


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